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美腿護理秘笈

2018/12/12

 

 

夏日婚禮陽光普照,氣溫當然比其他日子高了不少。除了華麗的長擺婚紗,短裙款亦是不俗的選擇,既清爽又方便活動。但短裙款對腿部肌膚線條要求更高,不妨來看看有甚麼保養方法吧!

 

  1. 磨砂護理

如果想讓腿部肌膚有一個質的飛躍,就要像呵護臉那樣來呵護你的腿。使用含有粗鹽和油的磨砂產品,打圈磨砂後,使用溫水和冷水交替的方法,順著腳踝、腿和臀的方向快速沖刷,重複三次,即可令腿部肌膚變得更緊致有彈性。

 

  1. 按摩護理

水腫問題實在是非常困擾,特別是腿部水腫,令不少準新娘都對短裙款婚紗卻步。最理想的舒緩方法除了從飲食入手之外,亦可使用含有果酸的身體乳和能緩解水腫的乳液,從腳踝開始向上按摩,重點塗抹腳踝及膝蓋後方,堅持每天做,就能令水腫問題得到明顯緩解。

 

  1. 舒展腿部肌肉

OL常常需要長時間坐在辦公室工作,腿部的肌肉會因長期保持同一種坐姿而感到乏累和沉重,對於血液循環亦會造成損害。如果想減輕對腿部的損害,可以隔一小時站起來走動,定時改變姿勢,讓身體得到舒展。同時亦可準備一個網球,每隔一段時間用腳踩在上面,用網球來滾動腳板。這一方面可以活動肌肉,亦能令淋巴系統運行更通暢,改善水腫問題。

 

(資料 / 圖片來源:互聯網)


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